تأثیر خنده در سلامت بدن

مطالعات نشان داده اند که خنده فواید زیادی برای سلامتی ما دارد.

از جمله این فوائد می توان به موارد زیر اشاره نمود:

• خنده باعث  کاهش بیماری های قلبی  می شود.
• به عنوان  تسکین دهنده طبیعی درد  عمل می کند.
• باعث بهبود تنفس می شود.
• کاهش وزن  را سرعت می بخشد.
• وضعیت خواب  را بهبود می دهد.
• استرس  را کم می کند.

باعث می شود شما جوانتر به نظر برسید.

وقتی که ما می خندیم، سلول های کشنده طبیعی (که تومورها و ویروس ها را از بین می برند)، همراه با اینترفرون گاما (یک پروتئین از بین برنده بیماری) و سلول های T و B (که پادتن های از بین برنده بیماری را می سازند)، افزایش می یابند. همه این ها باعث می شوند که سیستم ایمنی بدن ما قدرتمندتر از قبل عمل کند.